2018年5月ランの振り返り

こんばんは。たーとんです。


AKB48『Teacher Teacher』
が3日間で2,610,110枚を売り上げ。
CD不況と言われる中、孤軍奮闘。


ま、総選挙投票券プラス握手券が
ついとるけんね。


AKB48がすごいのか。
秋元康がすごいのか。

201806032108490f8.jpg


たぶん、
おたくファンがすごいんでしょう。


総選挙に向けて、
娘が大家志津香(しーちゃん)を
SNS上で応援してます。


またまた本人から
お返事がきてました。
次の握手会が楽しみですね。


自分は、
さっしーが不出馬なんで
さくらたん(宮脇咲良)に
投票しよっ。



米米米


2018年5月ランの振り返りです。


月間走行距離 143km
この時期にしては走れましたわ。
欲を言えば150kmいけたら嬉しかったけど。


GWは全然走れず。
体重3kg増えて70kgの大台間近。
マジか。


エア柴又が企画されてて
60kmも走れば体重減るんじゃ。
という軽い気持ちでエントリー。


つけやきばで、
20km走、30km走練習。


大会1週間前に30km走しました。
自分の中で大会前に半分の距離は
走っておきたかった。


32km走って脚がもったんで、
ペース落とせば60kmいける!
って確信した。
なんとなく。


エア柴又60kmは、
前半雨で助かりました。


雨の中走るのは嫌いじゃない。
のどが渇きづらいし、
紫外線も少ないし。


エア柴又の完走は
大きな自信になりました。


今日ひさびさ8km走ったら
ひざ、ふくらはぎが痛くなりました。
ダメージは蓄積してるんすかね。


エア柴又が終わって
体重も減少傾向。
良い感じ。


でもでも目標まではあと3kg。
先は長いなぁ。


オフシーズンは、
体重減らすのモチベーションに走りますわ。



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プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間46分56秒、伊万里ハーフマラソン2018
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

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