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エア柴又2018 in 室見川 〜レポ2 知っている弱さ〜

こんばんは。たーとんです。


エア柴又2018レポ続きです。


20〜フル42.2km

8:43, 7:07, 7:13, 7:11, 7:19
13:12, 6:56, 6:58, 6:50, 6:58,
11:01, 7:09, 7:03, 7:11, 7:20,
13:57, 7:17, 7:16, 7:15, 7:03,
12:56, 7:12,


20kmすぎ雨が本降りに。
雨王、つよい。


25kmガチ卍エイド。
腹が減ってきたので最初の補給です。
アミノバイタルゼリー、
カロリーメイト1個。

20180530192333be6.jpg


ガチ卍エイド。
ガチなのか。卍なんか。
作者のつよい想いだけは
伝わってきます。


今回は、
エイドめし
にもエントリーしてたんす。


けど、
のちにスマホの電池が切れたんで
写真が撮れなかったため
エイドめし は辞退します!
すんまっしぇーん。


ちな、
スマホの充電器は持ってきてました。


が、


駅のロッカーに預けてしまいましたわ。
ドンマイ。


補給したら、
アミノ酸がきいたのか、
小腹が満たされたのか。
パワーが出てきましたよ。
30分くらい。。。


やっぱり補給は大事ですね。


雨で肌寒いんだけど、
走って暑くなってきた。


アームカバーを下げる。
雨にぬれて寒い。


アームカバーを上げる。
走ってて暑くなる。


アームカバーを下げる。
雨にぬれて寒い。


アームカバーを上げる。
走ってて暑くなる。


以外、略。


を5回くらいくりかえす。


えぇーいっ、
めんどクセェっ!


そうこうするうちに
35kmガチ卍エイドに到達。

2018053019242819f.jpg


アームカバーをマーチンにつっこむ。
涼しいから快適。
さぶいぼでとるけど。



このころになると
さすがに脚がだる重いです。


フルでいう35kmの壁です。
経験がじゃまをする。
パブロフの犬。
知っている弱さ。


ひざが痛いのと股関節がちと痛い。
ペースが落ちてきます。


つるような筋肉痛がないのが
せめてもの救いです。


歩幅を狭めてピッチで走ります。
下流側に向かうときは
勾配もやや下りで
ペースが若干速くなります。


逆に上流に向かうときは、
勾配が上るんでペースが落ちます。


河川敷ってフラットの
イメージだったんで以外でしたわ。


ま、元気なときは勾配気にせず、
走れてて気づかんかっただけです。


ヘロヘロになると、
小さい橋のアップダウンでも
上り下りがつらいと。


4周して40km到達。
ポカリ900mlを全て飲みほす。
やばいかも。


安心してください。
スタート地点には自販機があります。
爽健美茶500mlゲット!
良かったわぁ。


トイレも水飲み場もあります。
顔洗ってリフレッシュ!


気分もあらたに5周目へ。
2kmほど走りフル到達。


フル5時間33分。
ようやくフルかぁ。


フルの大会を走ったときの達成感はなかった。
今回は通過点なんだ。


同じ42.2kmでもこんなに違うんだ。
新たな気づきでした。


このころスマホ電池が完全になくなる。


雨が上がって、
気温が上りはじめてきました。


地獄がはじまります。




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No title

エア柴又チャレンジお疲れ様でした。1人で60kmは偉い、ブラボーです。

Re: No title

トントン子さん

コメントありがとうございます!

ヘロヘロながらなんとか60km完走できました。
自分との戦い、新たな気づきがあり良かったです。
プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間46分56秒、伊万里ハーフマラソン2018
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

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