寒の戻りラン

こんばんは。たーとんです。


今日の福岡は最高11℃。
2月の気温らしいです。


寒の戻り。さぶいぼ。
久々に暖房いれちゃいました。


朝ランしますたよ。
10km, 1:05:22, キロ6:32


朝6:30, 曇り。
呪文ヨシズミ!
(雨雲レーダー)
によると長崎、山口に雨雲あり。
福岡はなし。


雲の隙間には青空もチラホラ。
ギリギリいけそ。
週末は走りたい。


・・・


走りだして2kmで雨が降り出した。
安定の雨。
雨王でもいるんでしょうか。


ヨシズミを信じて走る。


・・・


5kmで本降りに。
しかもミゾレ混じりで痛いと。
ビショビショに。


寒い。
あかん、急いで帰ろ。


行ってこいのコースなんで
帰らないといけないのね。


ビューぉ、


折り返すと強烈な向かい風に。
イヤホンが外れるくらい。


つけてもすぐ外れちゃう。
さや姉の歌が片方からしか聞こえんし。


風とミゾレが正面から来てつらい。
ペース上がらずゆっくり走る。


地元中学生のチャリ軍団も
押しチャリするくらいやけん。


いつもはブイブイ走ってる。
はじめて押しチャリみた。
しかも3軍団、10名以上よ。


風雨の中走る。


てな感じで、
身体が芯から冷え冷えで
10km走りました。


久々に10km走っても、
太もも、オケツが痛くならんかった
のが収穫かな。


だけど、こんな嵐みたいな
天気になるとは思いませんでしたわ。


ヨシズミも平気だったのに。


そうだった。
ヨシズミの確率は
50パーセントだったんだす。
ザオラルかいな。


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プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間50分08秒、伊万里ハーフマラソン2016
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

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