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熊本城マラソンまで1週間やけんれーすぷらん

こんばんは。たーとんです。


熊本城マラソンまで1週間だし
3連休だし走るぜぇぇえ!


って6時に起きたら雨。
2度寝して
7時に起きたらやっぱり雨。

・・・

安定のランオフ。

ちゅーか、
最近走ってないからオフというか
いつもどおりというか。


走る時がランオンだすす。
はぁー、ランオンしたい。


フルマラソン前なのに
今までになく走れてません。
先月とか月間100km走れてないし。


これで1週間後に
ドMコースを走れるんでしょうか。
不安だわ。


ステテコパンツ、
おなべのふた、
おべんとう
の装備くらい不安ですわ。
←トルネコかよっ


とは言え、
大会はやってきます。


れーすぷらんを
立てんといけんとです。


松:前半より後半速いネガティブで走る
竹:笑顔で走る
梅:完走する


えぇ、ハードルが低いんです。
イィ〜んです!


ペースは自然体で
走りながら決めます。
←ノープランともいう。


体調は良いですし。
脚の故障もないですし。
このまま何事もなく
スタートラインに立てたらよかよか。


鼻の奥がムズムズ。
花粉症が心配だすな。
アレグラさまぁ〜。(小声)


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プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間46分56秒、伊万里ハーフマラソン2018
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

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