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アオタイ2017レポ8: 砕け散ったって構わない

こんばんは。たーとんです。


今、岡山駅ですが報道が
たくさんいました。
なんか事件かな。


なにぃ、
飼い犬が線路に降りて、
捕まえるのに時間が掛かって
新幹線が遅れとるだとォォォ!


ほっこり。。



ひさびさに完徹したんすけど、
全然眠くないです。
チオビタ飲んだからかいな。


今日は早めに寝ます。
おやすみなさい。。。



・・・


眠くないお。



米米米


青島太平洋マラソン2017レポです。


31km, 5:38
清武川を越えるともうすぐ
ながーいバイパスも終わります。


あいかわらず雨がパラパラしよる。
脚が重い。


ペースあがらんけど焦らん。
レースプラン松の4時間10分は
クリアできる見込みだから。


キロ5:40をオーバーしなければ
サブ4いけそう。
ま、タイムの余裕は1分くらいなんだけど。。。


32km, 5:31
バイパスを降りて運動公園に入ると、
一気に応援が増える。
ゴールのスタジアム!!!


の脇を通りますよっ。
ぼふぅ。こころが折れそう。


ゴールアナウンスが聞こえてくる。
あー、ゴールしたい。


さぁ、こっからラスト10kmが
勝負です。


33km, 5:36
34km, 5:43
運動公園内をクランクで走る。
意外と脚への負担がある。
流石にペースも落ちてきた。


35km, 5:37
34kmすぎ、
ねむねむさんとスライド。


顔はしんどそうだけど
しっかりした走りだ。


ねむねむさん!
いけるぞォォォ!


お互い手を上げてスライドした。
あの調子なら大丈夫そうやね。


35kmから青島へ向かう海岸線、
トロピカルロードへ。


えっと、
小雨で空も海も灰色で
トロピカル感ないね。。。


脚のストライド、ピッチが上がらない。
キロ5:40ボーダーをいったりきたり。
ちょっと焦りだすだす。


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プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間46分56秒、伊万里ハーフマラソン2018
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

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