FC2ブログ

アオタイ2017レポ5: 本当の気持ちを正面からぶつける

こんばんは。たーとんです。


懸賞に当選しますたよ。

20171215212851970.jpg


奥さんが。。。
運がイイネ。


1粒300円くらいする
高級チョコが12個入っちょります。


こないだはドンペリ当てるし、
おっさんのビール、カレー当選
が霞んでおります。


触発された娘が懸賞に応募を始めました。
サインが欲しいみたいで
ガンガンハガキ書いてます。
えぇ、ジャニヲタです。。。



米米米


青島太平洋マラソン2017レポです。


16km, 5:29
宮崎神宮で折り返し。
参道はスライド区間。


太鼓の応援やら大宮高校前の
学生の応援がにぎやか。
ありがとう!


大宮高校前スライドで
サブ4ペーサーはっけん。
ナイスなアイデアが思いつく。


自分が大宮高校に行くまでの距離測ったら、
ペーサーまでの距離わかるやんっ。
冴えてるぅう。天才じゃん。


宮崎神宮の折り返し後、
大宮高校前に到着。
距離は700mだった。


うん、距離は700mは間違いない。


・・・


タイム差は。。。


わかんねぇ〜。
距離わかったけど、
時間差わかんね〜。


走ってる間は難しい計算はでけんけん。


サブ4ペースはキロ5:40だから、
700mだと5分くらいかな。


差は5分と思って走ることにした。
ま、ペーサーもグロスでサブ4だろう。


Dブロックはロスタイム3分くらい
だから5分は余裕もってるっしょ。


差が5分。
ペーサーの余裕が5分。


うん、ギリギリだぬ。
いや、ペーサーは10分くらい
余裕もってるっしょ。。。
ポジティブに走る。


17km, 5:16
18km, 5:24
19km, 5:25

ギリギリサブ4感を実感して、
ペースをちょいあげ。


脚も心肺も大丈夫。
キロ5:30ペースより速くても
脚が痛くない。


こ、これは、いける。
サブ4いけるぞぉお。


ペーサー待ってろよぉ。
追いつくかんね。


2回目の県庁スライド。
このスライドでもう一回、
サブ4ペーサーとの差を測ろう。
冴えてるぜぇ。


20km, 5:19

スライド入り口で
サブ4ペーサー軍団とすれ違う。


県庁前を折り返し、
スライド出口へ。


サブ4ペーサーとの差は、
やっぱり700mやったわ。

おぅ、遠いよ。
東京駅の京葉線くらい遠い。


まじすか、こちとら結構、
頑張ってペースあげとるんすよ。
差、縮まっちょらんの。


ああっ、サブ4が遠い。。。






スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間46分56秒、伊万里ハーフマラソン2018
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

最新記事
最新コメント
月別アーカイブ
カテゴリ
フリーエリア
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR