【速報】福岡マラソン2017

こんにちは。たーとんです。


福岡マラソン2017の速報です。

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ネットタイム
4時間35分19秒

なんとか後半速いネガティブ達成しました。
自分の今の力は全部出し切りました。
足首ももったし満足。
達成感でいっぱいです。


昼過ぎからちょい暑でしたね。
顔が塩でザラザラしちょります。


ランナー、応援、ボランティア、
運営、関係者のみなさま大変お疲れさまでした!
応援はスゴイ力になった。

ありがとうございました!!

腹減った〜。肉、肉。

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ナイスラン!
暑くなってきてからの
ペースアップはつらいですが、
前半うまく抑えられたのですね。
ナイスペースです。
めいっぱい肉々しちゃってくださいね。

たーとん、お疲れ様でした。
応援メンバーにいないぞと思ってたら
今年はランナーでしたね(^^;

いっぱい焼き肉食べてね~。

満足出来たレースだったのですね(^^)
お疲れ様でした。
さあ、焼き肉とビールで大満足してください(笑)

No title

おつかれさまでした。
ネガティヴのナイスランですね!
しっかり肉食べて栄養補給して下さい。

No title

お疲れ様でした
今年は暑かったんですね
ネガティブできるのって羨ましいです
ご褒美お肉堪能してください
あー、そこにいきたかった

あーっ!
福岡走りたかった^^;
でもナイスランです(^o^)/
お疲れ様でした!

Re: タイトルなし

おぐらさん

コメントありがとうございます!

改めてネガティブって
難しいんだなあと思いました。

ペース抑えてるのに慣れて
上げようとしてもなかなか上がらないし、
上げすぎたり、下げすぎたり。

練習で長距離のビルドアップ走が
いるなあと思いました。

肉食べ過ぎて1ヶ月は焼肉いいなあ。。。

Re: タイトルなし

ほしこさん

コメントありがとうございます!

今年はランナーでしたよ。
応援隊のイメージがついてるでしょ。。

後半の田んぼエリアで地獄をみました。

来年ランナーできてくださいね。

焼肉は1ヶ月はいいやっ。
ってくらい食べ過ぎました。

Re: タイトルなし

THさん

コメントありがとうございます!

THさんも岡山マラソン、ナイスランです!
お疲れさまでした。

自分なりに満足したレースができました。
ネガティブのレースプラン
もやってみよと思いました。

ビールと焼肉の組み合わせは最強です。

Re: No title

こめきちさん

コメントありがとうございます!

ネガティブ達成できたのは
大きかったです。

翌日の筋肉痛もひどくないし。
焼肉の回復力だったりして。

Re: No title

mizoreさん

コメントありがとうございます!

初めてのネガティブでした。
前半抑えるのはできますけど、
後半上げるのがなかなか難しかったです。

アフター焼肉も盛り上がりました。
来年どうですか。

Re: タイトルなし

カステランさん

コメントありがとうございます!

福岡マラソン良いコースですよ。
後半に魔物が住んでますけど。

また来てください。

遅くなりましたが

昨日は大変お世話になりました。
お陰様でラン後の楽しいひと時を過ごせ、疲れも直ぐに吹き飛んだような気がします!
来年も機会があればまた参加させてくださいね。 ありがとうございました。

Re: 遅くなりましたが

ヤキニクさん

コメントありがとうございます。

福岡マラソン、ナイスランでした!
アフターも楽しんで頂き良かったです。

またどこぞでお会いしましょ。
プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間50分08秒、伊万里ハーフマラソン2016
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

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