熊本城マラソン2018 〜レポ3: もう一度〜

どこかに神がいるなら もう一度


「風は吹いている」


米米米


カーリング女子のおやつタイムにほっこり。
たーとんです。


熊本城マラソン2018レポ3です。
10〜15kmまでです。


11km, 5:08
12km, 5:22
13km, 5:17
14km, 5:16
15km, 5:25


不思議なもんでアミノさーんを
飲むと筋肉痛が治まった。


気がした。


アミノさーんの
プラシーボ効果により
今大会最速ラップを叩き出すだす。


いやいや、飲んですぐに
効かないっしょ。


アミノさーんは関係なく、
10〜11kmは中ボス
西大橋の超絶下りだった。。。


でもでも
筋肉痛はチョット治まってた。


12km以降、平坦地に戻る。
ペースはキロ5:20前後で走れている。


時どき、目を閉じて走ってみる。
自分をスキャンする。


足首、ひざ、太もも、腰は大丈夫か。
よし、大丈夫だあ。


1kmずつ走ることに集中できてた。
一番沿道寄りを走って応援の人と
ハイタッチしながら走った。


子どもには痛くないように
ソフトにタッチ。


猪木コスプレさんには
元気ですかぁァァァァ!
とハードにバチ〜ん!


ちな、希望者はビンタして
もらえたらしいよ。。。


とにかく応援に高まりり、
ハイテンションで走っていた。


走ってて、超楽しい。
ニヤニヤして走ってた。
ヨダレが垂れてたかな。


この5km区間が今大会最速区間。
サブ4ペース5:40より
20秒以上速いし。


ネガティブってなーに。
もう、どうにでもな〜れっ。



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熊本城マラソン2018 〜レポ2: 光を探す〜

何から先に 手をつければいい
絶望の中に 光を探す


「風は吹いている」


米米米


カーリング女子の
「そだねぇー」
に萌えてます。たーとんです。


熊本城マラソン2018レポ2です。
5〜10kmまでです。


6km, 5:19
7km, 5:40
8km, 5:34
9km, 5:34
10km, 5:39


6kmすぎにダルマーズ応援隊。
トントン子さんとミキチョンさんだ。
ダルマの被り物うちわで
目立ってわかりやすかったです。


今回もテンションが上がり、
ハイタッチ握手!


名前ボードもあったかな。
応援ありがとうございます。
元気が出ました!


応援の前後ペース上がる
あるあるによりキロ5前半。


怖いくらい順調。
どーどーどー。


前半はサブ4ペースで抑えるんだ。
後半まで脚を残さないと。


てか、去年もだけど5〜6kmは
スライド区間で応援がめっさ多いと。


くまモン 85%
ぐわぁ 14%
死ぬ気で走らんかーい 1%

たーとん調べ


やっぱりご当地。
くまモンは大人気。
ちっちゃい子には絶大。


ハイタッチするよね。
めんこい手。
かわゆす。


ぐわぁは去年より増えたわ。
高校生くらいに人気がある。
R16かな。。。


死ぬ気で走らんかーいは1人。
地味に嬉しいけん。


テンションが5上がる。
いまならメラでも20くらいだす。


サブ4ペースを順調に刻む。
心肺は全然大丈夫。


最近の練習では5kmすぎたら
おケツの奥をぎゅーと
握られる痛みがあるんだけど今日はない!


って思ったら、
10km手前で
おケツ筋から太もも裏が張ってきた。


まあまあ、この筋肉痛は予想通りよ。
アミノバイタルゴールド顆粒を投入。


アミノさーん、出番ですよ。
HPが12回復した。




熊本城マラソン2018 〜レポ1: 立ち尽くしていた〜

この変わり果てた 大地の空白に
言葉を失って 立ち尽くしていた


「風は吹いている」


米米米


こんばんは。たーとんです。


熊本城マラソン2018レポ1です。
当日5kmまでです。


当日朝5時起き。
ワセリン塗り忘れてたことを
去年のブログを見てきずく。
グッジョブ、自分。


ワセリンを足裏、太もも、
ちくbに塗り準備ばんたん。

ちな、走り終わって両足裏にマメが
それぞれ2個ずつ出来ましたよ。
ワセリンの意味。
ドンマイ、自分。。。


朝6時すぎ、ホテル朝食へ。
去年もいた丸坊主の少年たち。
クリリンみたいでほっこり。


7時ごろ、熊本県庁駐車場へ。
ゼッケン見せたら無料でしたよ。


バス停でバスを待つ。
ランナー7,8人の例。
土日祝日ダイヤだから待つんすよ。


ランナー3人が市電まで歩くらしい。
まあね、市電の方が本数多いよね。


焦らず待つんだ。
と思ったら1分後にバスきた。


てくてく歩くランナー3人を抜いた。
とこでバスが止まった。
おぉう、ランナーファースト。


優しいね、バス運転手さん。
程よい田舎がほっこり。
きっと透明のバス停があったんだね。


ちな、市電はネコ鍋ばりに満員でしたわ。ランナー地獄。


バスを降りて更衣室へ。
立体駐車場で寒いけど、
ブルーシートが引いてあって助かりました。


AKB48を聴いて
気分が高まりり。


アミノバイタルを飲んで
くまモンをかぶると
やることがなくなった。


ボーっ。


そうだった。
脱ぐだけだから更衣室に来る
必要は全くなかったんだった。。。


トイレに行った後、
市役所前でshiomineさんと合流。
知っている人を見ると安心するね。


トントン子さんのお友達、
アメブロガーのみのちゃんさん
との合流をもくろむ。


ブログに書いてあった集合場所の
清正兜前へ。
くまモン2人組でヌボーと待つ。


うん、わからんね。。。
ぐわTをチラチラしたんだけど。
しゃーないね。


テレビ、女子アナが1m前にいる。
くまモン2人組がいるよっ。
女子アナと目があうけど、
スルーされ、
タイガーマスクがインタビュー。


タイガーマスクに軽く嫉妬。
ま、くまモンは多いからね。
来年はタイガーマスクにしよっかいな。。。


荷物を預けてスタートブロックへ。
市長の熱い挨拶。


ランナーのみなさん、
熊本、熊本城にパワーをください。
に胸熱。

201802192333563ef.jpg



黙祷では、シーンとなった。
約2万人の心が一つになった。


涙腺が崩壊した。
ずーっと頬が濡れた。
なぜか泣いていた。


ゲストランナーの挨拶。
良純は体調不良のため
走らないそうだ。


元天文気象部として
良純の分まで走るっ!


9時2分、フルマラソンスタート!
ロスタイムは1分。


1km, 6:03
2km, 5:39
3km, 5:21
4km, 5:35
5km, 5:32


今回のレースプランはノープラン。
走りながら脚の状態で決める。


言ってもサブ4は意識しちゃいますね。
キロ5:40目安ね。


最初の1kmは混雑。
慌てずゆっくり。
ウォーミングアップさ。


2kmにはサブ4ペースに。
さすがBブロック。


5km通過。28:20
ドンピシャサブ4ペース。


ゲストランナー猫ひろしの
言葉を思いだす。


最初周りに引っ張られて
速くなりすぎずないように。
マイペース、にゃーっ!




【速報】熊本城マラソン2018

こんにちは。たーとんです。


今日は熊本城マラソン2018
走りましたよ。

20180218143110078.jpg



ワンピースと熊本城コラボ
クリアファイルに萌え。


ギリギリギリギリギリギリ
サブ4でした!


ラスト1km熊本城ドM坂は
死ぬかと思いました。はあと


今回もサブ4ペーサーさんのおかげです。
ラスト200m、1分ですよ〜!
にシビレました。



大きな声援で元気、
勇気をもらいました!
相変わらず最高の応援でした。
ありがとうございます。


ランナー、応援、ボランティア、
運営、関係者のみなさま、
お疲れさまでしたモン。


' ∩_∩  
' (・(ェ)・)
' (o旦o ) 
`u―u'


熊本城マラソンの駐車場プチ情報

こんばんは。たーとんです。


熊本城マラソンまで、
あと4日となりました。


今日朝ラン5km走ったら、
おケツの奥の方が張ってきました。
こんなんでフルマラソン走れるんかいな。


筋肉痛のリカバリーにはプロテイン。
会社で熱湯アツアツプロテインを作りましたよ。


つみれ汁みたいなダマになって
飲みづらかったです。
熱湯プロテインあかんね。


ダマだと飲みづらいんで
ドデカミンを投入して
ゴキュゴキュ一気に飲みました。


プロテインが効いたのか、
ドデカミンが効いたのか、
筋肉痛がおさまりました。。。


米米米


今年からエアー招待状になった
熊本城マラソン。


大会のスケジュールやら
細かい情報が探しつらいと。


駐車場はどこかいな。
去年は熊本県庁に
無料で停めれたんですよ。


HP探してもわかんないんで
電話で聞いてみました。


今年もランナーゼッケン
見せたら無料ですす!


県外の方で駐車場お探しの方に
熊本県庁駐車場オススメです。


県庁だから
案内看板あるし。
ナビですぐだし。
キャパあるし。
コース外だから交通規制関係ないし。


ネックは会場まで遠いかな。
路線バスで15分くらい。
日曜、祝日で20〜30分おきしか
バスこないんでご注意。


バス待ちの20〜30分、
ボーっとして精神統一できます。


待ち時間長すぎて、
走り出すランナーいて、
ヤキモキするけど。。。


プチ駐車場情報でした。




プロフィール

たーとん

Author:たーとん
はじめまして1975年生まれのアラフォーおっさんです。

大学時代に3回フルマラソンを勢い(若さ)で走りました。
その後は10kmレースをメインに年1回程度。
福岡マラソン2014(フル)にまぐれで当選、完走。
無理せず自然体でフルマラソン(サブ345;小声)を走ることを追求します。
ブログでは練習内容や日々の取り組みを書いていきます。

モットーは「努力は裏切らない」です!

メタボも解消できたらいいなぁ。
体重78kg(H25.10)→69kg(H27.1)→66.8kg(H29.2)、
ウエスト86cm(H27.10)ウエストあと2cm減らしたい。。。

よろしくお願いします。

ベストタイム
【10km】47分14秒、福岡県民さわやかマラソン2016
【ハーフマラソン】1時間50分08秒、伊万里ハーフマラソン2016
【フルマラソン】3時間57分01秒、熊本城マラソン2017

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